O poder destruidor da grosseria

Muita gente diz que eu sou uma pessoa forte, resiliente, diante os desafios da vida.. O que pouca gente sabe é que me torno frágil diante de uma grosseria. No entanto, em 99% das vezes não consigo revidar ou responder, eu implodo.  Na sequência, jogo tudo para o corpo e adoeço. A grosseria é minha Kriptonita.

Segundo a psicologia, a grosseria pode ter vários efeitos negativos na mente de uma pessoa. Aqui estão alguns:

1. Baixa autoestima: Quando alguém é tratado de forma grosseira ou desrespeitosa começa a duvidar de si mesmo, sentir-se inadequado ou inseguro em relação às suas habilidades e valor pessoal.
2. Estresse e ansiedade: A grosseria pode gerar estresse emocional, provocando uma resposta de luta ou fuga no corpo, bem como o aumento da ansiedade, taquicardia e tensão muscular. A exposição constante à grosseria pode levar a problemas crônicos de estresse e ansiedade.
3. Dificuldade de concentração: Quando tratados rispidamente, há impacto na capacidade de concentração e foco. A mente acaba desviando-se do que é importante, sendo mais difícil lidar com tarefas complexas e tomar decisões com clareza.
4. Desmotivação: Ser alvo de grosseria repetidamente pode levar a um estado de tristeza, irritabilidade e desmotivação, afetando suas realizações e seu bem-estar emocional.
5. Impacto nas relações interpessoais: A grosseria pode danificar relacionamentos e afetar a forma como as pessoas se percebem e se conectam com os outros. Um tratamento deselegante pode criar um ambiente hostil e tóxico, dificultando a construção de relações saudáveis e significativas.

Portanto, é importante buscar uma comunicação respeitosa, tanto para o nosso próprio bem-estar quanto para o bem-estar dos outros. Não seja a pessoa que desmotiva, prejudica ou adoece os outros.

“A forma como tratamos os outros não define apenas quem somos, mas também tem um impacto decisivo em como nos sentimos sobre nós mesmos.” – Carl Rogers